廣告人這么忙，如何抽空靜下心讀書？
?Katherine Streeter
來(lái)源：大人學(xué)（微信號(hào)：darenxue）
作者：Joe
原標(biāo)題《工作繁忙者，該如何抽空讀書？》
很多人常問我一個(gè)問題：「Joe你平常工作這么忙，到底怎么抽空讀書的呢？ 我也很想多讀幾本書，但都抽不出時(shí)間?。?到底該怎么在忙碌的生活中安排出讀書的時(shí)間呢？」
我得說，這問題其實(shí)問錯(cuò)了。
因?yàn)?，沒有人是真的沒時(shí)間。 認(rèn)真要擠，總是可以想辦法擠出一些時(shí)間的。 可是如果只是勉強(qiáng)擠，你會(huì)覺得辛苦。 一旦任何行為讓你覺得辛苦，它就無(wú)法變成習(xí)慣、更沒辦法持續(xù)。 所以如果要讓自己持續(xù)性地習(xí)慣看書，其實(shí)關(guān)鍵不在于怎么安排時(shí)間；相反的，你必須要根據(jù)需求來(lái)從頭調(diào)整你的生活環(huán)境或作息。 你不調(diào)整，你就覺得不方便；不方便，就很難持續(xù)。
這其實(shí)跟設(shè)計(jì)公司的關(guān)鍵流程是同樣的概念。 有上過我們“102 流程設(shè)計(jì)與跨部門溝通”課程的朋友就知道，辨識(shí)流程瓶頸很重要。 而要優(yōu)化，就得要搭配瓶頸來(lái)設(shè)計(jì)。 讀書也是一樣，如果你以「方便讀書」來(lái)重新設(shè)計(jì)你的生活，讀書自然就能成為一個(gè)習(xí)慣。
但這具體到底是甚么意思呢？ 以我自己而言，是這三個(gè)面向 ——
幫自己整理出一段適合閱讀的時(shí)間，并搭配調(diào)整作息
幫自己整理出一個(gè)適合閱讀的環(huán)境，并準(zhǔn)備週邊設(shè)備
幫自己準(zhǔn)備適合閱讀的器具，善用零碎時(shí)間
我們一項(xiàng)一項(xiàng)來(lái)看。
幫自己整理出一段適合閱讀的時(shí)間，并搭配調(diào)整作息
首先，先觀察自己平常上班日以及假日是怎么度過一天的。 有沒有辦法從中找到一段完整(30分鐘以上)，但浪費(fèi)掉的時(shí)間。 以一般上班族而言，有幾段時(shí)間常是可以更好利用的。 比方說剛起床、通勤時(shí)間、午休時(shí)間、晚飯時(shí)間、晚飯后時(shí)間、睡覺前時(shí)間等。 當(dāng)然，你的作息可能更特別，那可能也會(huì)有些不一樣的時(shí)間。
這些時(shí)間平時(shí)很可能只是浪費(fèi)在發(fā)呆、轉(zhuǎn)電視、滑手機(jī)、看新聞等行為上。 但事實(shí)上，這些時(shí)間就可以調(diào)整拿來(lái)看書。
可是有人會(huì)說，這些時(shí)間沒辦法看書啊。 因?yàn)轵T車不能看書、中午吃飯要排隊(duì)等餐、晚上吃飯要看新聞、飯后要陪小孩、等小孩睡了自己睡覺前卻又沒體力了。 聽起來(lái)確實(shí)言之成理，但這其實(shí)就是我講「搭配調(diào)整作息」所要處理的部分了。
這意思是說，你就要思考：我能不能改變生活習(xí)慣，讓這些時(shí)段能變成一段完整的閱讀時(shí)間。
舉例而言，從我住的地方到公司的通勤時(shí)間，如果是搭捷運(yùn)單程大概45分鐘。 至于開車或騎車大概控制在半個(gè)鐘頭內(nèi)可以到。 大部分人會(huì)覺得節(jié)省時(shí)間就應(yīng)該自己騎車。 但我其實(shí)是選擇搭乘捷運(yùn)上下班。 雖然搭捷運(yùn)會(huì)每天多花30分鐘，但在捷運(yùn)上，你可以平穩(wěn)地閱讀一些東西；可是開車就沒辦法。 多花個(gè)15分鐘，但卻爭(zhēng)取到每天約90分鐘的閱讀時(shí)間。
所以你都該以「怎么整理出一長(zhǎng)段空檔來(lái)思考」。 若是晚上要陪家人的，或許能思考有沒有辦法調(diào)整作息，早一個(gè)小時(shí)起床？ 趁家人還在睡覺時(shí)用來(lái)當(dāng)讀書時(shí)間？ 或是有些人上班時(shí)間彈性，能否晚一個(gè)小時(shí)出發(fā)，然后把這時(shí)間拿來(lái)看書？ 或中午不要吃這么好、自己帶便當(dāng)或去沒甚么人去的店，好避開排隊(duì)人潮又能看點(diǎn)東西？
你若把這當(dāng)成重要的事情、當(dāng)成每天最關(guān)鍵的事情來(lái)思考，絕對(duì)能搭配調(diào)整，讓自己有一段閱讀時(shí)間的！
幫自己整理出一個(gè)適合閱讀的環(huán)境，并準(zhǔn)備週邊設(shè)備
下一步，就是幫自己安排一個(gè)舒適的閱讀環(huán)境。 這部分每個(gè)人狀況不同，所以要加法思考或減法思考。 加法思考：可能是購(gòu)置合適的檯燈、可能是方便整理的書架、是舒適的座椅；減法思考則是如隔絕會(huì)讓你分心的事情、如安靜的空間、或是把手機(jī)或是FB關(guān)掉之類。
以我自己而言，我有兩種閱讀情境。 一種是晚上在家里閱讀、一種是白天在通勤路上閱讀。 晚上在家里閱讀，我是這么設(shè)定的。 因?yàn)槲伊?xí)慣在沙發(fā)上輕松閱讀，所以在客廳的一角，我準(zhǔn)備了一個(gè)亮度明亮的落地檯燈、然后旁邊有一個(gè)茶幾把正在閱讀的新書都放在四周。 同時(shí)這茶幾上還會(huì)放一臺(tái)iPad Pro以及一只Apple Pencel(也可能是放Surface 3+Surface Pen)。
所以晚上如果能抽出一個(gè)空檔，我就會(huì)在沙發(fā)上看我想看的書。 若中途覺得無(wú)聊要換，也能隨手拿到其他書籍，這樣就不會(huì)中斷思緒或情緒。 如果看到一些需要上網(wǎng)查詢的內(nèi)容，也能立刻靠手邊的iPad來(lái)Google，而不用離開沙發(fā)跑回房間用電腦。 萬(wàn)一我那天是在專門Study一特定議題，旁邊準(zhǔn)備好的iPad以及Apple Pencel(或其他手寫設(shè)備)，讓我能快速做筆記，并把數(shù)位內(nèi)容歸檔到我電腦中。 之后要整理或是上班要用時(shí)，都很方便。
所以你看，幫自己排出空檔、又幫自己準(zhǔn)備一個(gè)合適的環(huán)境，你就能讓自己快速進(jìn)入專注狀況，也能排除你從這環(huán)境離開的誘因。
幫自己準(zhǔn)備適合閱讀的器具，善用零碎時(shí)間
至于外出的零碎時(shí)間，也不是不能閱讀，只是你可能要搭配狀況來(lái)決定怎么閱讀。 因?yàn)榱闼闀r(shí)間通常人在外面、比方說等車、等人、等會(huì)議。 如果你平常還要提著電腦跑來(lái)跑去，可能很難隨身帶好幾本書。
我的做法是靠電子書。 Kindle（可以參考我的Kindle心得）、平板、或手機(jī)都是可能嘗試的方法。 這些設(shè)備可以裝很多書，重量也不重，而且如果在很多人的捷運(yùn)上，站著單手也能操作。 所以我出門可能會(huì)隨身帶臺(tái)Kindle，零碎時(shí)間就可以看一些看一些。 只是因?yàn)榱闼闀r(shí)間的閱讀可能很難看嚴(yán)肅復(fù)雜的書，所以我可能就趁著這些時(shí)間來(lái)看些輕松的小品。 比方一些日本人寫的管理書，每個(gè)章節(jié)都只講一個(gè)概念，而且字也很少。 這種書就很適合零碎時(shí)間來(lái)看。
另外一些情節(jié)不復(fù)雜的小說，也可以有空就看個(gè)幾頁(yè)。 或是一些我已經(jīng)很熟悉的領(lǐng)域，買了書想看看有沒有甚么新概念時(shí)，這種也可以放在零碎時(shí)間快速翻閱式的閱讀。
所以很多時(shí)候，我可能同一天會(huì)跳著看兩到三本書。 一本是零碎時(shí)間閱讀的、一本是晚上好整以暇來(lái)閱讀的、一本是轉(zhuǎn)換心情時(shí)的輕松小品。 再加上很多書我翻得快，如果那週不忙，一個(gè)禮拜看三五本都是有可能的。 持續(xù)堅(jiān)持，一年肯定是能讀不少新書的。
所以，建議大家回去檢視一下你的每天、為了讀書設(shè)計(jì)時(shí)間、為了讀書設(shè)計(jì)環(huán)境、甚至投資為了閱讀來(lái)買些電子書設(shè)備，我相信你也可以輕易做到喔。
PS，下次來(lái)寫我的閱讀方式好了？ 大家怎么想？
- END -
大人學(xué)（微信號(hào)：darenxue）
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