你，Keep 的理由是什么？
在過去的六周時間里，Keep帶著這個問題走近了6 位 Keepers，記錄他們的日常生活，尋找那些和健身有關(guān)、又事關(guān)精神的故事。他們或許身份各異：
職業(yè)男模、籃球訓(xùn)練師、極限運動辣媽、球鞋設(shè)計師、半年減掉50斤的宅男博士和自律40年的肌肉爺爺；
但共同的是，他們每天都會消失一個小時，來一場“與世隔絕”的大汗淋漓，去運動、去平衡生活與工作、去成為更好的自己。
一、系列視頻短片
每天消失一小時：王子喬
“每個人的身體都有可塑性?！?/strong>
從青春期的小胖子，蛻變到如今189cm的大模，他說：
“健身主要的原因非常簡單，就是希望自己身材好。
我覺得男人就應(yīng)該健康向上，總不能年紀(jì)輕輕就一身贅肉，我不喜歡那樣……
和職業(yè)也是有些關(guān)系，不需要練到和健身教練似的那種身材，但是需要有一定的線條感?！?/p>
每天消失一小時：扎提
“我用力量訓(xùn)練保護自己?！?/strong>
籃球，是他始終堅持的理想；而健身，是他捍衛(wèi)自己理想的方式。
扎提覺得：“打球就是晃人，不管球進沒進，把人過了就是我最享受的；
健身只要我有進步，就非常享受。
今天的量對我來說有點大，不過我堅持下來了，成功結(jié)束的一刻就是最享受的時刻?！?/p>
每天消失一小時：金莎
“我不想做一個傳統(tǒng)的母親?！?/strong>
“現(xiàn)在很多人都太喜歡給自己找借口，什么沒有時間、沒有精力……
我已經(jīng)不是十七八歲那種青春靚麗、膠原蛋白滿臉的女孩，都是奔四的中年婦女了，
如果再不做點什么讓自己保持狀態(tài)的話，我會越來越不自信?！?/p>
“所以，我就是希望通過健身讓自己能找到一個平衡點，能有更多的自信和更好的身體狀態(tài)去陪伴孩子成長?！?/p>
每天消失一小時：李辰
“力竭才是真正的開始?！?/strong>
身為設(shè)計師，每當(dāng)靈感枯竭、創(chuàng)意告急，運動是他最好的突破口。
“掌握好尺度，長長久久地運動下去，這就是我的態(tài)度?！?/p>
“疲憊也是一種成就；再堅持一下，你就延長了成就。”
每天消失一小時：莊霄威
“減掉50斤，做更滿意的自己。”
180斤的世界和130斤的世界有什么不同？
半年內(nèi)減掉 50 斤的在讀博士莊霄威，為了一張好看的結(jié)婚照，他開始嘗試改變。
從健步走到有氧再到力量訓(xùn)練，從 K1 到 K4，用堅持刷新意志和身體的極限。春夏秋冬，從未止步。
“兩個人很容易一起墮落，但也很容易一起變勤快?！?/p>
他說：“健身是一門會傳染的藝術(shù)?！?/strong>
每天消失一小時：劉勝
（視頻時長：4分01秒）
“堅持健身，使我終生受益?！?/strong>
幾十年的漫長歲月中，他唯一不變的，是運動與堅持。
用劉勝的話說：“愿你六十的時候，也能鮮衣怒馬，永遠少年?！?/p>
“只要看到有人在那大汗淋漓地鍛煉，我也不想落在后邊，就會不自覺開始健身……
展示一下自己的肌肉，那個時候是我最享受的，就是‘今天練完了還不錯’這種感覺?！?/p>
二、線上H5
此外配合視頻短片，Keep在微信同步推出H5#生成你的專屬離線頭像#。
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