我最近在看 lululemon 創(chuàng)始人 Chip Wilison 的自傳《Little Black Stretchy Pants》，他在書里面提到：

在創(chuàng)辦 lululemon 之前，給他帶來最大收獲并給他在創(chuàng)立 lululemon 過程中帶來很多幫助的一本書就是《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》。碰巧我也讀過 5、6 遍這本書，翻看多年有余，并且花了很久才醞釀出來這篇長(zhǎng)長(zhǎng)長(zhǎng)文。

提前聲明：本文可能是你能看到的，關(guān)于《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》最好的分析。

作者 Stephen R. Covey 提出了一個(gè)非常全面又基于原則的方法論，可以解決個(gè)人和職場(chǎng)上的各種問題，被稱作為是個(gè)人成長(zhǎng)和管理的經(jīng)典。

這本書經(jīng)常被各大商學(xué)院引用，寶潔還專門請(qǐng)了老師一周講解這本書。許多講師也在知識(shí)付費(fèi)平臺(tái)講解這本書，不過，我會(huì)在本篇文章里免費(fèi)講解給你~

歡迎大家收藏、分享或者在評(píng)論區(qū)和我探討，希望能給你帶來工作生活新啟發(fā)！

豆瓣評(píng)分8.7

乍一看，這本好像真的有很多“道理我都懂，但依然過不好人生” 的勸告。

但越長(zhǎng)大，書中的一些話越來越在我心中產(chǎn)生一次又一次的共鳴，并讓我產(chǎn)生不斷的反省和思考。每回去再念一遍作者的意思，重新理解一次，就是一次結(jié)合我自己的經(jīng)歷和痛苦“內(nèi)化”(internalize)的過程。

直到今天，它甚至給我在浮躁的環(huán)境下帶來了很大的平靜感和幸福感，并可以安心地做一些決定，在沒有人或系統(tǒng)“逼迫”的情況下，仍然規(guī)律地做我該做的事。

我非常推薦看英文原版，了解它背后的真正含義。

一、為什么要讀這本書？

1、為什么許多人雖然成功，但是內(nèi)心不幸福

許多人，包括我自己，會(huì)有內(nèi)心的焦慮和迷茫，他們有些人甚至外表看上去非常成功，但內(nèi)心卻經(jīng)常痛苦不堪。

你是否也碰到過這樣的不安：

• “我在職場(chǎng)一路晉升，但是我犧牲了自己的時(shí)間。我經(jīng)常問自己，這樣真的值得嗎？”

• “我上了許多管理學(xué)的課，希望能管好員工。我已經(jīng)很努力地對(duì)他們好了，但是我就是得不到他們的衷心。我一休息幾分鐘，他們就也給自己放假了。為什么他們就是做不到主動(dòng)為公司負(fù)責(zé)呢？”

• “我的小孩就是學(xué)不會(huì)，笨死了，真讓我操心?！?/p>

• “我很忙，每天都很忙，我也不知道為什么這么忙，自己的人生到底有什么意義？”

作者 Covey 花了許多年研究人類的感知，他發(fā)現(xiàn)了自從 1920 年的一戰(zhàn)過后，人們對(duì)成功的定義發(fā)生了翻天覆地的變化，人們的視角變了。

人們更開始追求“性格素養(yǎng) Personality Ethics”，而不是以前的“品格素養(yǎng) Character Ethics”。

什么是性格素養(yǎng)？比如演講能力、交際能力，那些能讓你看起來更加體面的技巧。而品格素養(yǎng)是那些百年來跨越任何文化被尊重的品格：誠(chéng)實(shí)、友善、耐心等等。

換而言之，人們更追尋技巧，而非品格。

對(duì)品格素養(yǎng)和性格素養(yǎng)的解釋

比方說，我們通常研究如何才能讓孩子考上更好的大學(xué)，而不是如何能讓孩子學(xué)好自己喜歡的科目。

又比方說大家會(huì)說：“多笑，少皺眉頭，這樣才容易交到更多朋友”。而不再說“真誠(chéng)待人”。

我們通常研究能讓員工更多加班的套路，而不是怎樣和員工培養(yǎng)互相信任。

我們會(huì)研究如何讓自己看起來不能一無所知，而不是問一些笨的問題，暴露自己的無知，然后學(xué)習(xí)。

我們研究如何能更好地裝，而不是思考牛的真正意義。

這些技巧和套路像是一針快藥，可以迅速帶來一些效果。技巧可以后天偽裝，品格卻需要時(shí)間塑造和培養(yǎng)。

表面看到的是行為，冰山底下的才是品格

今天我們可能遇到一些人，他們活得像一個(gè)機(jī)器。他不知道也不理解他自己，他唯一知道的就是他該裝成什么樣一個(gè)人。無聊的空話代替了有意義的交流，假笑代替了真誠(chéng)的笑聲，干枯絕望的眼神代替了真實(shí)的疼痛。 

Today we come across an individual who behaves like an automation, who does not know or understand himself, and the only person that he knows is the person that he is supposed to be whose meaningless chatter has replaced communicative speech, whose synthetic smile has replaced genuine laughter, and whose sense of dull despair has taken the place of genuine pain.

2、由內(nèi)而外地改變自己：從視角到習(xí)慣到品格

俗話說得好：播種一個(gè)想法，收獲一個(gè)行動(dòng)。播種一個(gè)行動(dòng)，收獲一個(gè)習(xí)慣。播種一個(gè)習(xí)慣，收獲一個(gè)品格。播種一個(gè)品格，收獲一個(gè)人生。

你的想法決定了你的行動(dòng)，行動(dòng)決定了習(xí)慣，習(xí)慣決定了品格，品格決定了人生。

想要有一個(gè)自律而自由的人生，為自己所控制的人生，就必須從改變視角開始。

你有沒有意識(shí)到，許多人看待世界的視角(Paradigm)是截然不同的？

不同視角看到的世界不同，而行為也會(huì)不同。

“我們聽到的都是意見，而不是事實(shí)。
我們看到的是觀點(diǎn)，而不是真理?！?/span>

很多人用錯(cuò)誤的視角看待問題，所以也想用錯(cuò)誤的方式去獲得成功。我們看待問題的方式就是最大的問題(The way we see the problem is the problem)。

如果你把視角基于性格素養(yǎng)(Personality Ethics)，那你必定會(huì)收獲一個(gè)錯(cuò)誤的習(xí)慣，最后導(dǎo)致不開心。

比如你認(rèn)為多笑才能贏得朋友，那你就學(xué)會(huì)了假笑，雖然你可能的確贏得了很多人的賞識(shí)，但是你的內(nèi)心是空虛的。

你在上圖看到了一個(gè)年輕女人還是一個(gè)老女人？
不同視角看到的截然不同

想要真正的“高效”，必須先改變自己的視角，真正的從根源上從內(nèi)到外地從視角改變行為，行為改變習(xí)慣，習(xí)慣改變品格。

視角必須基于原則，而非任何人為的價(jià)值觀。

注意：價(jià)值觀和原則是不一樣的。價(jià)值觀是人造的，原則像是不變的，貫穿時(shí)間和文化的，例如：正直、誠(chéng)實(shí)、尊嚴(yán)、價(jià)值、耐心、鼓勵(lì)、孕育。

原則就像一盞明燈(lighthouse)，它永遠(yuǎn)指向正確的方向。原則是人類驗(yàn)證過會(huì)經(jīng)久不衰的行為準(zhǔn)則。

只有基本的善才能給技巧注入生命(Only basic goodness gives life to technique.)。

把視角基于原則后，就可以開始培養(yǎng)有效的習(xí)慣，不然一切都是徒勞，沒有任何捷徑，只有打好基礎(chǔ)。

那么什么是習(xí)慣？

習(xí)慣是知識(shí)、技巧、意愿相互交織的結(jié)果。 要養(yǎng)成一種有效的習(xí)慣，三者缺一不可。

• 知識(shí)指點(diǎn)“做什么”和“為什么做”。

• 技巧是“如何做”。

• 意愿是“想要做”。

習(xí)慣的定義

就算改變了視角，培養(yǎng)習(xí)慣必須知道為什么這么做，做什么，怎么做，才能真正達(dá)到有效，不然只是“道理我都懂，但依然過不好人生”。

3、高效能人士的七個(gè)習(xí)慣：概論和框架

那么基于原則的 7 個(gè)習(xí)慣到底是什么呢？

Covey 提出了 7 個(gè)高效能習(xí)慣的框架，它們循序漸進(jìn)，依次為：

• 自我驅(qū)動(dòng)而主動(dòng) (Be Proactive)；

• 以終為始 (Begin with end in mind) ；

• 要事第一 (First thing first)；

• 雙贏思維 (Think win-win)；

• 知彼解及 (Seek first to understand, then to be understood)；

• 綜合綜效 (Synthesize)；

• 不斷更新 (Sharpen the saw)。

英語版 7 個(gè)習(xí)慣一覽

7 個(gè)習(xí)慣看起來簡(jiǎn)單，其實(shí)極其難，所以我們必須正確的理解每個(gè)習(xí)慣是什么，為什么和怎么做，不然就不是習(xí)慣，只是信條。

Covey 指出人從幼童到成熟一共有三個(gè)階段：

人一出生在嬰幼兒時(shí)期都處于依賴期，吃不飽不開心都是依賴于父母，會(huì)以哭鬧來以示父母。

然而很多人沒有意識(shí)到，就算很多人到了 30 多歲，可能還沒有脫離“依賴期”的一些癥狀：

被動(dòng)、依賴別人、被他人控制情緒、自己無法給自己安排時(shí)間。很多人的思維經(jīng)常是被別人操控的，是被潮流推著走的。

上什么學(xué)校是爸媽安排，去什么單位是被分配的，上班是老板規(guī)定的，下班就休息，完全失去了自己的主動(dòng)性。被別人說兩句就心理難受，整個(gè)失去了自己對(duì)自己情緒、思維、時(shí)間的掌控性。

習(xí)慣 1、2、3 能幫助我們達(dá)到獨(dú)立(Independence)。從凡事依賴于他人，變成了主宰自己，不受他人控制和影響，不依賴于他人的情緒。自己是自己的規(guī)劃師、主宰者，重新塑造自己的目標(biāo)。并能夠自律地完成自己給自己規(guī)劃的目標(biāo)，獲得個(gè)人勝利(Private Victory)，戰(zhàn)勝自己。

在獨(dú)立后才能追求第二階段，自己能對(duì)自己有所掌控以后，就要達(dá)到在社會(huì)上和他人合作的平衡。畢竟我們不是打單機(jī)游戲的，很多事情需要合作和團(tuán)隊(duì)，不懂雙贏合作的人最后只能落得單打獨(dú)斗，效率不及。

習(xí)慣 4、5、6 能夠幫我們到達(dá)相互扶持(Interdependence)，在這期間，學(xué)會(huì)雙贏的思維而非零和思維，懂得如何和他人溝通培養(yǎng)信任，最后獲得最大效益 1+1>2，獲得公眾勝利(Public Victory)，畢竟這個(gè)社會(huì)是需要合作的。

最后習(xí)慣 7 讓我們不斷更新和迭代，自我成長(zhǎng)。

4、為什么這 7 個(gè)習(xí)慣是高效能的？

首先讓我們理解下什么是效能。Covey 定義高效能為：產(chǎn)出/產(chǎn)能平衡(P/PC Balance)

• P——Production：獲得的產(chǎn)出； 

• PC——Production Capaibility：產(chǎn)能，及生產(chǎn)的資產(chǎn)或能力。

在理解這個(gè)概念前，我們先講一個(gè)大家耳熟能詳?shù)脑⒀怨适拢?/p>

從前，有只鵝能生金蛋，每天只有一顆。但是有個(gè)農(nóng)夫因?yàn)樾募?，就把鵝殺了掏蛋，結(jié)果反而鵝死了，蛋也沒了。 

這里鵝就是 PC 蛋就是 P 太過注重想要加快生蛋(P)，就會(huì)殺死鵝(PC)。但是如果過度注重鵝(PC)，P 就會(huì)減少(P)。 只有找到鵝和金蛋的完美平衡，才能又得到金蛋又保證一只健康多產(chǎn)的鵝。

找到產(chǎn)出和產(chǎn)能的平衡點(diǎn)，才算真正的高效能。

通常效能可以反映在三類資產(chǎn)上：物質(zhì)、財(cái)務(wù)、人力 (Physical, Financial and Human Capital)。

舉個(gè)例子。在人力上，如果一個(gè)老板一味地想要短期能產(chǎn)出大量的活，則會(huì)讓員工大量加班，P 增加。但是如果長(zhǎng)期如此，PC 則會(huì)耗盡，員工就會(huì)辭職。但如果一直對(duì)員工呵護(hù)有加，不出活，PC 上升，P 就下降。在物質(zhì)上同理，如果一直用一個(gè)機(jī)器，機(jī)器就會(huì)壞掉，但如果及時(shí)做保養(yǎng)，機(jī)器就能維護(hù)得更好。

高效能是指短期與長(zhǎng)期目標(biāo)之間的平衡。

只有自己對(duì)自己的時(shí)間、注意力、情緒都有了掌握（主動(dòng)性），知道自己要什么（短期和長(zhǎng)期的目標(biāo)），知道什么比什么更重要（要事第一），并且懂得如何能夠讓別人舒服的同時(shí)雙方獲利（雙贏、聽取、綜效），不斷迭代更新，才是真正地取得高效能。

Covey 發(fā)現(xiàn)，大多人由于信奉“性格素養(yǎng)”，做許多表面的技巧功夫，雖然達(dá)到了一些效果，但仍然很難快樂起來，因?yàn)樗鼈兺チ俗约涸瓉淼姆较?、目?biāo)和平衡。

他的觀點(diǎn)是：想要真正的高效能，也就是能在短期和長(zhǎng)期目標(biāo)中取得平衡，必須將自己的視角基于原則和品格，而非技巧。

基于這個(gè)視角，他提出了 7 個(gè)習(xí)慣，可以幫助我們依次獲得個(gè)人勝利，取得真正的獨(dú)立、再獲得公眾勝利，取得社會(huì)合作上的互相依賴，最后不斷更新迭代。

上面我們講了高效能人士的 7 個(gè)習(xí)慣這本書的緣由和思維框架，作者認(rèn)為想要真正的高效和幸福，需要關(guān)注本質(zhì)而非言行，從心改變，而非只是關(guān)注行為。

5、《延禧攻略》

在說前，我想先說說《延禧攻略》。劇中瓔珞一路開掛，讓我羨慕不已，但我想聊聊另一個(gè)人——純妃。

還記得這一幕嫻妃對(duì)純妃說的一番話嗎？

純妃原本只是愛傅恒不得而郁郁寡歡，卻被嫻妃“點(diǎn)撥”了一下，從此走上了黑化的道路。純妃死前才恍然大悟，自己其實(shí)從頭到尾都是嫻妃的一顆棋子：最后純妃慘死冷宮，而嫻妃卻晉升皇后，兩手干干凈凈。

純妃（失戀后）就是一個(gè)典型的被動(dòng)人格，被外界的刺激影響，而失去了自主判斷。嫻妃看準(zhǔn)了純妃的要害，撥動(dòng)她的情緒：恐懼、憤怒、嫉妒，一路引導(dǎo)她復(fù)仇，走上了不歸路。

而瓔珞則是一個(gè)典型的主動(dòng)人格，從頭到尾都有自己的目標(biāo)和信仰，對(duì)外界的刺激加以判斷，甚至可以完全無視。她外冷內(nèi)熱，相信正義，不輕易被其他人左右，有自己的計(jì)劃和耐心，穩(wěn)扎穩(wěn)打。

生活中有很多像嫻妃一樣的刺激，都會(huì)激起我們的情緒，引起我們的反應(yīng)，比如流言蜚語、惡言惡語、殘酷的環(huán)境、不幸的父母，但是多少人意識(shí)到自己其實(shí)能在刺激和憤怒之間，做出自己的選擇和判斷呢？

如果純妃當(dāng)初讀過這篇文章，也許就不會(huì)死得那么慘了…

系好安全帶，我們要起飛了

二、7 大習(xí)慣詳解

習(xí)慣 1：Be Proactive（積極主動(dòng)）

我們每天周圍都有很多的刺激進(jìn)入我們的大腦，辱罵、輕視、取笑、或者是取悅、笑聲等等。

但是你有沒有想過：對(duì)于每個(gè)刺激我們都會(huì)條件反射一樣有反應(yīng)嗎？你罵我我就會(huì)難過嗎？如果今天你指責(zé)我，說我的文章寫得很糟糕，我就會(huì)憤怒嗎？

不會(huì)，因?yàn)槿颂焐邆渲粋€(gè)過濾器。

人類之所以和動(dòng)物不同，因?yàn)槿嗽凇附邮艽碳ぁ购汀附o出反應(yīng)」之間，有一個(gè)屬于人的自由(Freedom to Choose)。之所以我們有這個(gè)自由，因?yàn)槿擞凶晕乙庾R(shí)、想象空間、道德心和自由意志。

但不是所有人都知道它存在，并能真正運(yùn)用的。比如，純妃被嫻妃刺激就有了反應(yīng)，但瓔珞卻沒有。

人在「刺激」和「反應(yīng)」之間有選擇的自由

什么是自我意識(shí)呢？

我們來做一個(gè)小練習(xí)：

你現(xiàn)在在讀這篇文章的同時(shí)，想象你的意識(shí)飄在了天空中，正在看著閱讀中的你自己，就好像是你的一個(gè)分身一樣在看著你自己。

想想：你現(xiàn)在是什么心情？你的感受是怎么樣的？你是開心還是平靜？你腦子里在想什么？

好，停?；叵胍幌聞倓偟那樾危闶欠癜l(fā)現(xiàn)自己甚至可以徹底的脫離自己的肉身，思考自己正在思考的方式？

這就是“自我意識(shí) Self-Awareness”。能思考自己的思考，這是人和動(dòng)物最大的區(qū)別。也是為什么人類是有建立和重建自己習(xí)慣的能力。所以你可以重塑自己的人生。

因?yàn)槿藫碛凶晕乙庾R(shí)，所以在生氣和憤怒的時(shí)候，我們有能力把自己隔離開，并平靜地發(fā)現(xiàn)：哦我在生氣呢。

你再仔細(xì)想想，每次你生氣的時(shí)候，你是不是能很清楚地意識(shí)到自己正在生氣，你甚至能脫離出另一個(gè)清醒的自己安慰自己讓自己不再發(fā)火？

能自如運(yùn)用這個(gè)過濾器的人，才是真正掌握了習(xí)慣 1——積極主動(dòng)的人。

想想魏瓔珞，一路被人捉弄和輕視，但她并沒有因此而給出傷心、嫉妒或難過的反應(yīng)，相反她視而不見，繼續(xù)勇往直前。

因?yàn)榉e極主動(dòng)的人不受環(huán)境、周圍刺激、他人或情緒的刺激，能夠主動(dòng)地運(yùn)用自我控制，有效過濾，留下「屬于自己的自由」。

奧地利神經(jīng)學(xué)家、精神病學(xué)家 Victor Frankl，他的父母、妻子、兄弟都死在了納粹的魔掌，他自己在納粹的監(jiān)獄遭受殘酷的虐待，每天生不如死，讓他非常痛苦。

有一天，弗蘭克赤裸著身體一個(gè)人躺在小房間，經(jīng)歷了無數(shù)的波折與思考之后，他突然有了一個(gè)醍醐灌頂?shù)念I(lǐng)悟，并感到無比的安寧：

就算納粹如何虐待他的身體，他們也無法掠奪他精神的自由，人性最后的自由——在任何境遇中選擇一己態(tài)度和生活方式的自由——無法被剝奪。

就算肉體多痛苦，他都可以想象自己是在教室教學(xué)生課程，他可以把自己精神和肉體隔離，并選擇不去想痛苦。

沒有你的允許，誰也不可能傷害你

事實(shí)上，你想想，我們之所以為許多事而受傷，只是因?yàn)槲覀冑x予了他們傷害我們的權(quán)利。

主動(dòng)積極的人不會(huì)把自己的選擇歸咎于環(huán)境、外界條件或他人的影響，他們根據(jù)自己的價(jià)值觀，有意識(shí)地選擇待人接物的方式，不會(huì)因?yàn)橥饨缁蛞粫r(shí)情緒沖動(dòng)而行事。

而被動(dòng)的人把每個(gè)外界的反饋都當(dāng)真，最后變成了其他人的棋子，傷痕累累。想想純妃。

再想想你周圍負(fù)面的人：你還記得那些老覺得全世界都在為難她的怨婦嗎？

比如有的人會(huì)跟我說，我的年紀(jì)很大了，媽媽整天催我結(jié)婚，我要是年輕幾歲就好了。

有人會(huì)說，公司工資實(shí)在太低了，要是老板再多考慮考慮員工就好了。

那只是因?yàn)楸粍?dòng)的人把精力都放在了他們關(guān)注而無法影響的事，把責(zé)任都?xì)w咎給外界。

事實(shí)上，人都有兩個(gè)圈：關(guān)注圈和影響圈。

關(guān)注圈就是你關(guān)心的所有東西，比如薪資、市場(chǎng)環(huán)境、別人的意見、家族的期待等等。

影響圈就是你可以影響的東西。

關(guān)注圈和影響圈

影響圈又分 2 種：

（1）你可以直接控制的；

（2）你可以間接影響的。

直接影響的就是你個(gè)人可以控制的，比如你的經(jīng)驗(yàn)、你怎么分配時(shí)間、你投入到什么事情上等等。

間接影響的就是你必須通過影響其他人來影響的。前者靠個(gè)人勝利（習(xí)慣 1、2、3），后者靠公眾勝利（習(xí)慣 4、5、6）。

在關(guān)注圈和影響圈中間的空白就是你關(guān)注但你也影響不了的，比如別人家的事。

如果你一直把注意力集中在你的影響圈，影響圈就會(huì)越變?cè)酱蟆?/strong>

但如果你一直把注意力集中在你的關(guān)注圈，你的影響圈反而會(huì)越來越小。

被動(dòng)的人注意力集中在關(guān)注圈
主動(dòng)的人關(guān)注影響圈

舉個(gè)栗子，如果你想漲薪：

主動(dòng)的人會(huì)把注意力集中在自己工作能力的提高和如何能跟老板溝通這件事上，她的影響力會(huì)越來越大。

被動(dòng)的人關(guān)注老板為什么不給你漲薪而抱怨說三道四，反而會(huì)越來越消極灰暗，失去自己在職場(chǎng)上的地位。

主動(dòng)積極的人關(guān)注自己的影響圈，提升自己的能力和公眾影響力，想辦法達(dá)到目標(biāo)。

消極被動(dòng)的人全神貫注于“關(guān)注圈”，緊盯他人弱點(diǎn)、環(huán)境問題以及超出個(gè)人能力范圍的事情不放，怨天尤人、自艾自憐。

你是一個(gè)對(duì)自己人生負(fù)責(zé)的主動(dòng)人格還是被動(dòng)人格？聽聽你平時(shí)喜歡說什么就知道了。

被動(dòng)的人喜歡說：

• 我也沒辦法啊

• 我就是這樣沒法變了

• 他氣死我了

• 他們不同意我也沒辦法

• 我不得不這么做

• 要是……就好了

主動(dòng)的人喜歡說：

• 我們想想還有什么辦法

• 我們也許還有走另?xiàng)l路

• 我會(huì)控制我的脾氣

• 我會(huì)想辦法說服他

• 我會(huì)用適當(dāng)?shù)姆绞降?/p>

• 我選擇這么做

怎么做到從被動(dòng)人格變主動(dòng)人格？

（1）從今天開始，反復(fù)刻意練習(xí)，每當(dāng)有人攻擊或刺激你的時(shí)候，你就記住它是一個(gè)刺激的輸入，你有自由去選擇不要對(duì)它做出反應(yīng)，你說決定你人生的人，不是別人。

（2）把注意力放在自己可以影響的事上，集中注意擴(kuò)大自己的影響力。

冠軍從不抱怨，他們沒時(shí)間，他們正忙著變得更好

習(xí)慣 2：Begin with the end in mind（以終為始）

我們?cè)倌醚屿ヂ耘e個(gè)例子，劇中魏瓔珞可以忍受許多人對(duì)她的非議、可以忍受皇上對(duì)她的冷漠，一路開掛，為什么？因?yàn)樗泻苊鞔_的目標(biāo)：為皇后伸冤復(fù)仇，為宣張正義。

不知道自己的目標(biāo)和意義的人，很容易會(huì)被各種瑣事憂愁，發(fā)現(xiàn)自己很忙，卻忙著做錯(cuò)的事。

以終為始，就是凡事做之前都已經(jīng)想好了它最終的樣子。而這時(shí)候的創(chuàng)造，其實(shí)都是二次創(chuàng)造(All things are created twice)。事物其實(shí)早就在心里被創(chuàng)造了第一次(Mental Creation)，第二次才是實(shí)際的創(chuàng)造(Physical Creation)。

比如你要做創(chuàng)業(yè)公司，你就要想好你的公司的使命是什么，你想要解決什么樣的問題，在心里你已經(jīng)有一張藍(lán)圖和你的信念了，而實(shí)際創(chuàng)造的公司，只不過是把你心中的藍(lán)圖真的造了出來而已。

相反，如果你心中并不知道自己的目標(biāo)和意義，你會(huì)因?yàn)楹芏鄾Q定無法抉擇而陷入許多雜碎的反復(fù)討論中間，并且最后變成別人計(jì)劃中的一個(gè)棋子。

我們之前公司有邀請(qǐng) Facebook 出來的增長(zhǎng)工程師來分享增長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)，每個(gè)出來的人第一個(gè)問的問題總是：你知道你們公司的使命是什么嗎？不知道公司的使命的人，只會(huì)最后在戰(zhàn)略決定上糾結(jié)不前。

做人，做企業(yè)都是如此。

管理是對(duì)的方式做事
領(lǐng)導(dǎo)力是做對(duì)的事

我們都需要領(lǐng)導(dǎo)自己的人生，而不僅僅是管理。領(lǐng)導(dǎo)與管理就好比思想與行為。領(lǐng)導(dǎo)關(guān)注的是“我想成就什么”。管理關(guān)注的是“怎樣才能有效地把事情做好”。真正的領(lǐng)導(dǎo)力是做對(duì)的事。帶對(duì)方向比多少勤奮都更重要。

那么，你人生的使命和愿景是什么？

說起個(gè)人愿景，很多人很容易把自己的人生重心放在一件事上。但其實(shí)無論重心放在哪件事上，都可能造成這個(gè)事的一些小變動(dòng)而讓你的人生徹底翻船。

對(duì)我而言，我的重心在過去的幾年很大部分都在工作上，我以我做的事情為驕傲，我工作的時(shí)候感到非常的自在。我把工作作為人生的很多優(yōu)先級(jí)。但上司的一點(diǎn)不滿，工作的一點(diǎn)不順就會(huì)讓我整個(gè)人人仰馬翻，非常痛苦。

所以一個(gè)人，人生愿景的重心需要建立在原則上、內(nèi)在的品格上和多種社會(huì)關(guān)系上（家庭、自己、朋友、工作、情侶等等）。

如何找到你的人生愿景和目標(biāo)？

現(xiàn)在閉上眼睛，用豐富的視覺想象力，想象一下，如果……明天是你的葬禮，你的孩子你的親人你的朋友都在討論你的一生，你有機(jī)會(huì)能夠漂浮在空中，聽別人是如何說起你的，你希望他們是怎么說你？

你希望你的孩子說你是一個(gè)偉大的父親/母親？你希望你的朋友說你是一個(gè)仗義的人嗎？你希望世人怎么說你？

想 5 分鐘然后寫下來，這才是你真正的人生目標(biāo)。

這樣問自己，我寫下了我自己的人生愿景，可以跟你分享：

（1）我的人生愿景：做一個(gè)對(duì)他人有影響有意義幫助的人。自己也能快樂、成長(zhǎng)、正能量。

（2）Goal: I want to inspire people and help them live a better life. A happier life with positivity.

（3）家庭：讓家人健康（健身、吃好喝好）、快樂（陪伴）、富足（教育、醫(yī)療、基本、住房、娛樂）。希望自己有愛、培養(yǎng)、信任、理解。

（4）朋友：有 5-6 個(gè)死黨，互相新人。扶持、保持溝通、支持。好友（弱關(guān)系）滿天下

（5）財(cái)務(wù)：財(cái)務(wù)自由，能做自己想做的事，讓我愛的人也是。

（6）職場(chǎng)：擁有自己的品牌 （店、餐館、公司或任何），有我的理念但也能賺錢，能給予別人正能量積極的意義。

你的是什么呢？歡迎寫下，或和我分享。

我寫下來以后，很驚訝的發(fā)現(xiàn)，我平時(shí)在忙碌的許多事，似乎和我想成就的事并不相關(guān)。我當(dāng)時(shí)恍然大悟，才想起人生短暫，而我要做的是有意義的事。

“知道為什么而活的人，便能生存。”

習(xí)慣 3：First Thing First（要事第一）

習(xí)慣 1 告訴我們，我們才是自己的主宰者。習(xí)慣 2 告訴我們，我們必須有自己的使命和目標(biāo)。習(xí)慣 3 幫助我們基于目標(biāo)，區(qū)分什么事是重要且優(yōu)先的，并怎么有效率地完成它。

“有效率地完成”分成三塊：

• 知道什么事情重要，有優(yōu)先級(jí)

• 知道怎么去分配時(shí)間

• 知道什么事自己做，什么事讓別人做

（1）知道什么事有優(yōu)先級(jí)

很多人都知道知名的時(shí)間四象限，并把優(yōu)先級(jí)放在重要且緊急的事情上。但是往往很多人容易忽略重要且不緊急的第二象限。

久而久之，很多人總是在做緊急又重要的事，所以每天就是在撲火，長(zhǎng)期下去壓力加大，而不能長(zhǎng)久。

時(shí)間四象限

長(zhǎng)期有價(jià)值的東西往往來自于第二象限，那些對(duì)長(zhǎng)期有意義，但是短期看起來不緊急的事。他們短期看起來毫無卵用，但長(zhǎng)期累積點(diǎn)點(diǎn)滴滴會(huì)增加非常大的好處，例如：健身、寫自己的人生宣言、陪爸媽喝茶、培養(yǎng)友情等等。所以有句話說，多做沒用的事。

（2）知道如何分配時(shí)間

除了分清優(yōu)先級(jí)，也需要有效率的完成。為此，Covey 專門發(fā)明了一種新每周每日形成的時(shí)間規(guī)劃表。它從你的社會(huì)角色出發(fā)，你需要寫下每周根據(jù)你寫下的個(gè)人宣言，什么是本周需要完成的目標(biāo)，然后再拆分到每天需要做的事，最后到每天幾點(diǎn)做什么。

我專門把這個(gè)表復(fù)制下來了，在公眾號(hào)后臺(tái)回復(fù)“時(shí)間”，即可下載這個(gè)時(shí)間表和指導(dǎo)。

（3）知道如何該分配給別人

效率的提高僅僅在于什么事要做，什么事先做，也在于如何高效地讓別人去做。

不要什么事都自己做，要把手中的活委任出去。什么樣的活該委任？對(duì)自己的 PC 沒有幫助，僅僅只是 P 的工作。

委任一般分成 2 種：

1）Gofer Delegation，手把手地教對(duì)方怎么做的委任方式。這種委任并不長(zhǎng)久，反而會(huì)讓自己更累。

2）Steward Delegation，關(guān)注結(jié)果而非過程的委任方式。

委任人只需要告訴對(duì)方他 4 個(gè)要素(RRAC)，剩下的就交給他吧：

• Results：結(jié)果

• Resources：確認(rèn)需要的資源  

• Accountability：規(guī)定時(shí)間和標(biāo)準(zhǔn)

• Consequence：明確做得好和不好的后果

如何開始管理時(shí)間完成你的目標(biāo)？

試著把你手上的所有活分類成這四個(gè)象限？

我自己做一個(gè)示范，例如：

• 第一象限（重要又緊急）：準(zhǔn)備馬上要發(fā)的公眾號(hào)文章

• 第二象限（重要但不緊急）：給老公做一頓晚餐，上一門編程課，陪陪爸媽

• 第三象限（緊急但不重要）：買衛(wèi)生紙、付電話費(fèi)

• 第四象限（不重要不緊急）：看如懿傳（不用做）

你有沒有發(fā)現(xiàn)你經(jīng)常在無限拖延你的第二象限呢，而自己經(jīng)常在撲火呢？

用下載下來的時(shí)間表開始規(guī)劃每周你的優(yōu)先級(jí)和行程，刻意留時(shí)間給第二象限的事。

把對(duì)增加自己效率無幫助的事分配給別人，利用 RRAC 原則。

習(xí)慣 4：雙贏思維 - 既大膽又為他人考慮

通常在兩個(gè)人立場(chǎng)不同的時(shí)候，很多人心理都有一桿輸贏的秤：他贏了就等于我輸了，我贏了就是他輸了。

比如我之前負(fù)責(zé)北美支付寶運(yùn)營(yíng)的時(shí)候，和 Airbnb 談判，當(dāng)時(shí)我就想著我一定要贏。在支付寶的時(shí)候我經(jīng)常有一種“你還不是要靠我？”的想法，于是說話的時(shí)候往往有一種“你必須給我更多”的傲氣。（現(xiàn)在想起來自己是實(shí)在太傻）

這樣的“不是你贏就是我贏” 的心態(tài)，叫“窮人心態(tài) Scarcity Mindset”，窮人心態(tài)的人認(rèn)為這個(gè)世界上資源是非常緊缺的，而游戲最終是零和游戲。所以他要么選擇贏，要么就等于輸。他們相信只有一個(gè)人可以得到，不是你，就是我。甚至，如果我得不到，你也別想得到，我們一起輸。

有窮人心態(tài)的人，不單單在談判中好勝，在生活中通常很難看到別人開心、成功。因?yàn)樗麄兊男睦飼?huì)覺得，別人成功變相意味著自己的失敗。

你是不是有見過誰聽說自己好友成功了以后反而自己很不爽？覺得自己落后了失敗了？這就是窮人心態(tài)。這樣的心態(tài)很常見，但其實(shí)很多人沒意識(shí)到的是：

無論是損人利己、舍己為人，或是兩敗俱傷，都是一個(gè)對(duì)長(zhǎng)期合作來說都意味著友盡。

如果你贏，他輸，雖然你暫時(shí)贏了，但是其實(shí)是在對(duì)方讓步的代價(jià)下，對(duì)方下次就不再和你合作了，便宜不會(huì)一直讓你占。友盡。

如果是你輸，他贏，下次合作你心里總是會(huì)有傷疤，想著這次要討回便宜。還是友盡。

而能有良好長(zhǎng)期合作的人往往有的是“富人心態(tài) Abundance Mindset”，他們相信世上資源足夠到每個(gè)人都能獲利和成功。

而擁有富人心態(tài)的人往往有的就是雙贏的心態(tài)：我贏你也可以贏。

往往越大膽的人越善于為自己爭(zhēng)取利益，越為他人考慮的人越容易自己讓步。而雙贏思維的人就是勇氣和為他人考慮都能達(dá)到最高值的人：一種敢作敢為與善解人意之間的平衡狀態(tài)。

在我的開頭的例子，我的領(lǐng)導(dǎo)解決這個(gè)事情的辦法就是親自飛去見了 Airbnb 的高層，花了許多時(shí)間在一起，理解對(duì)方的需求，并結(jié)合支付寶業(yè)務(wù)本身做了一些調(diào)整，也向?qū)Ψ介_了更多的要求，換來了Airbnb在全球旅游季對(duì)支付寶的支持。

“成熟就是在表達(dá)自己的情感和信念的同時(shí)，又能體諒他人的想法和感受的能力?！?/strong>

那么如何獲得雙贏呢？其實(shí)可以采用以下四個(gè)步驟完成雙贏過程：

（1）從對(duì)方的角度看問題。真正理解對(duì)方的想法、需要和顧慮，有時(shí)甚至比對(duì)方理解得更透徹。

（2）升維認(rèn)清背后的主要問題和顧慮

（3）確定大家都能接受的結(jié)果。

（4）找到實(shí)現(xiàn)這種結(jié)果的各種可能途徑。

“當(dāng)你培育自己的雙贏心態(tài)的時(shí)候，你將發(fā)現(xiàn)一件美妙的事：人際關(guān)系變得更容易了。”

 ——喬治.埃里奧特

小練習(xí)：

想一個(gè)你很親密的人或馬上要遇見的一次談判，想想你的傾向性，你是好勝還是總是讓步呢？試著擁有勇氣的去為自己爭(zhēng)取，同時(shí)又為對(duì)方考慮，你會(huì)說出怎樣的話呢？

習(xí)慣5：知彼解及 - 共感式聆聽和表達(dá)

有了雙贏思維，更重要的是接下來如何表達(dá)。

你有沒有過這樣的情況，比如你和你的男友說自己今天發(fā)生的一件很煩惱的事情，你還沒說完，他就說：哦，這樣的事很常見，你可以這樣這樣做……聊著聊著，你已經(jīng)失去了聊下去的興趣了。

這樣的事情其實(shí)不僅在情侶中間，更是在朋友、合作伙伴之間每天都在發(fā)生：我跟你說我的悲痛，你卻拿我的悲痛做自己的判斷。

我們以為自己是很善于聆聽的人，但其實(shí)你聽聽你平時(shí)的話，往往都是“自我式回答”。

自我式回答經(jīng)常分成 4 步：

（1）價(jià)值判斷——對(duì)旁人的意見只有接受或不接受。

（2）追根究底——依自己的價(jià)值觀探查別人的隱私。

（3）好為人師——以自己的經(jīng)驗(yàn)提供忠告。

（4）自以為是——根據(jù)自己的行為與動(dòng)機(jī)衡量別人的行為和動(dòng)機(jī)。

比如，有一次我朋友小K 公司受了氣，又氣又累，回家對(duì)她男友抱怨，結(jié)果跟她男友聊完她反而更不爽了，接著轉(zhuǎn)而抱怨了她男友。

她和她男友的對(duì)話是這樣的：

• “我今天在公司快氣死了?！?/p>

• “怎么了？”（追根究底）

• “我那個(gè)上司哦，真的很傻 x，硬要我今天晚上趕出來這個(gè) PPT，改了十幾遍?！?/p>

• “什么 PPT？”（追根究底）

• “就是那個(gè)明天老板要的 XXPPT?！?/p>

• “你上司也有她的原因啊（價(jià)值判斷），你別這么情緒化，要服從上級(jí)?！?strong>（自以為是，好為人師）

• “……”

你有過這樣的情況嗎？你抱怨兩句，結(jié)果還被對(duì)方教訓(xùn)了，你都沒聽到我真的苦衷呢，我懶得跟你講了。

這樣的溝通不但無效，而且反而會(huì)讓雙方的情感儲(chǔ)蓄儲(chǔ)值大大下降，非常不利于互相信任的建立。相反，應(yīng)該采用的是同感式傾聽。

同感式傾聽也分成三步，學(xué)習(xí)非常簡(jiǎn)單：

（1）重復(fù)對(duì)方的話語

（2）用另一種方式重組對(duì)方的表達(dá)內(nèi)容

（3）反應(yīng)對(duì)方的感受

（4）結(jié)合對(duì)方的感受和內(nèi)容一起表達(dá)

回到上面那個(gè)被男友氣死的例子：

• “我今天在公司快氣死了。”

• “你在公司生氣了?。俊?strong>（重復(fù)對(duì)方話語）

• “我那個(gè)上司哦，真的很傻，硬要我今天晚上趕出來這個(gè) PPT，改了十幾遍?！?/p>

• “你上司讓你改了十幾遍 PPT 到現(xiàn)在？”（重組式重復(fù)）

• “對(duì)呀就是那個(gè) XXPPT，其實(shí)她跟我說清楚哪里需要改，一次說明白就可以了，并不需要這么來來回回反復(fù)?！?/p>

• “你一定很累吧，這樣不太專業(yè)?！?strong>（反應(yīng)對(duì)方的感受）

• “對(duì)啊我累死了，下次我一定要跟她溝通一下這個(gè)，實(shí)在太浪費(fèi)大家的時(shí)間了?！?/p>

• “你做那么多遍 PPT 到現(xiàn)在這么累，下次跟她好好說說，來我們一起吃飯。”（結(jié)合對(duì)方感受和內(nèi)容一起表達(dá)）

同感式傾聽，不但能讓對(duì)方感覺到自己是在理解她、傾聽她，同時(shí)會(huì)增加兩個(gè)人的情感賬戶儲(chǔ)值，而她也會(huì)更溝通自己的隱藏愿意，也更傾向于聽你的。

其實(shí)我們平時(shí)的溝通，10% 是從我們的語言表達(dá)的，30% 是從我們的聲音傳遞的，60% 是從我們的身體語言中傳遞的。

在理解了對(duì)方以后就可以更有效地表達(dá)自己。

你會(huì)怎么表達(dá)？很多人在交談或者演講的時(shí)候，希望一上來就去講邏輯，但是人天生并不是一上來就能接受干貨的。所以，與其上來就講道理，不如先讓對(duì)方對(duì)你有所了解、跟你產(chǎn)生共情，然后再展開原理。

所謂“平庸的業(yè)務(wù)員推銷產(chǎn)品，杰出的業(yè)務(wù)員銷售解決問題、滿足需求之道” 就是這個(gè)道理。

怎么做到共感式溝通，最好的方式就是結(jié)合 Ethos（信用）、Pathos（同感）和 Logic（邏輯）這三大元素依次排序。

• Ethos 是你個(gè)人的信用，別人對(duì)你能力和正直的信任。

• Pathos 是共情感，和他人的感受、情感產(chǎn)生共鳴。

• Logic 是邏輯，演講背后的原理等。

先用 Ethos 讓對(duì)方產(chǎn)生對(duì)你的信任，讓他們明白為什么要聽你的。比如你可以說“我有一個(gè)好辦法，之前用過非常有效”。再運(yùn)用 Pathos 產(chǎn)生共情，讓對(duì)方置身于情境中，“我當(dāng)時(shí)也有一個(gè)老板，他讓我做 PPT 做了很久，反復(fù)的改，我覺得太難受了……” 最后再深入到邏輯層，說，“我發(fā)現(xiàn)背后的原因是因?yàn)椤?/p>

說白了就是先動(dòng)之以情、再曉之以理。

運(yùn)用共感式理解和表達(dá)，先理解再表達(dá)，不但對(duì)方對(duì)你充滿好感，認(rèn)為你懂他，然后再讓對(duì)方相信你、認(rèn)同你、最后聽你的。

小練習(xí)：

（1）觀察兩個(gè)人聊天，試試遮住耳朵，觀察對(duì)方的肢體語言，感受他的真實(shí)表達(dá)情緒是什么？

（2）下次女友再抱怨你不懂她的時(shí)候，按照我說的“共感式傾聽” 試試，也許她反而會(huì)跟你敞開心扉。

（3）下次在溝通時(shí)，用 Ethos、Pathos、Logos 遞進(jìn)，依次傳遞信服、共情和邏輯，試試效果是否更好？

習(xí)慣 6：綜合綜效 - 接受不同

就算如此，很多時(shí)候道理我們都懂，還是沒有辦法忍耐對(duì)方。

你有沒有過這樣的情況：有些人說話，也沒說錯(cuò)，但總是會(huì)讓你不爽？

比如我是一個(gè) ENTP，我碰到 ISTJ 的人通常很難溝通。我喜歡看大局，他喜歡看細(xì)節(jié)。我喜歡樂觀的看待很多事情，他總是說這個(gè)需要謹(jǐn)慎考慮，那個(gè)需要再想想。我發(fā)現(xiàn)我和這類人總是無法互相贊同。當(dāng)我在暢想未來的時(shí)候，他就是會(huì)限制我的想象力！?。?/p>

但這其實(shí)是因?yàn)樗乃季S方式跟我本身就不一樣。

所謂綜合綜效，其實(shí)就是基于前兩個(gè)習(xí)慣（雙贏思維、知彼解及）之上，尊重差異、建立優(yōu)勢(shì)并彌補(bǔ)缺點(diǎn)。開始對(duì)外界有包容性，產(chǎn)生 1+1>3 的效應(yīng)。

你想想。如果一位具有相當(dāng)聰明才智的人跟你意見不同，那么對(duì)方的主張必定有你尚未體會(huì)的奧妙，其實(shí)不正是你提高自己的機(jī)會(huì)嗎？

與人合作最重要的是，重視不同個(gè)體的不同心理、情緒與智能，以及個(gè)人眼中所見到的不同世界。

與所見略同的人溝通，益處不大，要有分歧才有收獲。

小練習(xí)：

想想你身邊哪些人你總是聊不到一起去，總覺得思維有差異？想想哪些人你總是意見相似，想法一致？

而，習(xí)慣四、五、六依次疊加，就可以達(dá)到互賴期的公共勝利。從剛開始的求贏或輸、漸漸試著尊重對(duì)方并做出退讓、而綜合綜效則是最終境界。我尊重你和我的不同，并愿意和你產(chǎn)生摩擦來提高自己的反向思維。

習(xí)慣 7：不斷更新

習(xí)慣七是基于習(xí)慣一到六之后的最后一環(huán)：不斷更新個(gè)人產(chǎn)能。它其實(shí)就是保護(hù)和優(yōu)化你所擁有的最重要的資產(chǎn)——你自己。

它從四個(gè)方面更新你和迭代你的天性：身體、精神、智力、社會(huì)/情感。

（1）更新身體資產(chǎn)：好好吃、好好休息和放松、固定時(shí)間鍛煉和拉伸。這樣也可以幫助鍛煉習(xí)慣一：積極主動(dòng)鍛煉自己的肌肉。

（2）更新精神資產(chǎn)：每日冥想、與大自然溝通、閱讀文學(xué)作品、聽音樂。練習(xí)更新精神資產(chǎn)也能幫助鍛煉習(xí)慣二：以終為始。

（3）更新智力資產(chǎn)：讀書、寫作（寫自己的想法、創(chuàng)意、經(jīng)歷）、適量的觀看能讓你精神富有的電視。練習(xí)更新智力資產(chǎn)能幫助鍛煉習(xí)慣三：要事第一。

（4）更新社會(huì)/情感資產(chǎn)：想辦法理解他人、做一些對(duì)他人/社會(huì)有意義的項(xiàng)目、擁有“富人心態(tài)”，幫助別人獲得成功。這樣同時(shí)也能幫助我們鍛煉習(xí)慣四、五、六，雙贏心態(tài)、知彼解及、產(chǎn)生綜合綜效。

哈馬舍爾德說過：“把玩內(nèi)心獸性的人，早晚會(huì)變成真正的野獸；整天弄虛作假的人，終將失去獲得真理的權(quán)利；暴虐成性的人，頭腦的判斷力會(huì)日益減退。如果真的要保持花園整潔，就不能讓雜草有立足之地?！?/p>

人生最值得的投資就是磨練自己，因?yàn)樯钆c服務(wù)人群都得靠自己，這是最珍貴的工具。工作本身并不能帶來經(jīng)濟(jì)上的安全感，具備良好的思考、學(xué)習(xí)、創(chuàng)造與適應(yīng)能力，才能立于不敗之地。擁有財(cái)富，并不代表經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，擁有創(chuàng)造財(cái)富的能力才真正可靠。

要達(dá)成良性循環(huán)，就必須學(xué)習(xí)、堅(jiān)持、實(shí)踐——再學(xué)習(xí)、再堅(jiān)持、再實(shí)踐......

“微不足道的小事也會(huì)引發(fā)驚人的結(jié)果，每念及此，我就認(rèn)為世上無小事?！?/strong>

——布魯斯.巴登

三、總結(jié)

我們?cè)谶@本書里講解了高效能人士的七個(gè)習(xí)慣：

（1）自我驅(qū)動(dòng)而主動(dòng) (Be Proactive)

（2）以終為始 (Begin with end in mind)

（3）要事第一 (First thing first)

（4）雙贏思維 (Think win-win)

（5）知彼解及 (Seek first to understand, then to be understood)

（6）綜合綜效 (Synthesize)

（7）不斷更新 (Sharpen the saw)

我一共花了一年半讀完了這篇文章，逼自己寫下這些讀書筆記，對(duì)書多次理解，再寫下自己的沉淀。

我認(rèn)為這本書之所以成為經(jīng)典，因?yàn)樗锩嬗性S多“道”。

現(xiàn)在很多人很成功但是往往不快樂，就是因?yàn)樘嘧穼ち恕靶g(shù)”而忘記了“道”，追尋捷徑，但是本質(zhì)自我沒有提升。而想要內(nèi)心的平和，就先要回歸到自身的道德素養(yǎng)，對(duì)自己的認(rèn)知、接受和成長(zhǎng)，然后再能和其他人有一個(gè)良好的社會(huì)關(guān)系。不然，只會(huì)越走越偏。

這本書對(duì)我產(chǎn)生了非常大的作用。尤其是第一條：積極主動(dòng)(Be Proactive)。

比如有一次我和我先生說：“現(xiàn)在離婚率越來越高了，聽說男人有錢有勢(shì)以后都會(huì)變心?！彼麑?duì)我說，你忘了第一條 Be Proactive 了嗎，很多事都是我們自己可以控制的，不需要聽外界的“大環(huán)境”。如果我們倆感情緊密，就不會(huì)發(fā)生這樣的事。

我當(dāng)時(shí)恍然大悟，有這樣事情發(fā)生，并不代表我需要被它影響啊。

Coldplay 的《viva la vida》專輯中有一首歌《lost》，我非常喜歡，其中兩句歌詞寫明白了刺激和反應(yīng)之間，我們是有選擇的：

• Just because I'm losing, doesn't mean I'm lost. 

• 只因?yàn)槲艺谑?，并不意味著我已迷失自我（并不意味著我已失敗了）?/p>

• Just because I'm hurting, doesn't mean I'm hurt.

• 只因?yàn)槲艺趥粗⒉灰馕吨乙褌劾劾郏ú⒉灰馕吨乙咽艿搅藗Γ?/p>

第二條以終為始(Begin with end in mind）也讓我夜深人靜的時(shí)候會(huì)問我自己，我的葬禮上，我希望別人怎么評(píng)論我呢？我創(chuàng)造了什么價(jià)值呢？我希望別人說我是個(gè)好女兒、好媽媽、好妻子，我希望大家說 doris 幫助了我們?cè)S多人，讓我們?cè)谧蠲悦o助的時(shí)候有了希望和寄托，doris 創(chuàng)造的品牌和產(chǎn)品給了我們新的能量。這樣想著，我就找到了我的方向。

第三條要事第一(First Comes First)，讓我在再忙的時(shí)候，都愿意停下來，陪陪爸媽，給老公做頓飯，去健身，看書。關(guān)注第二象限：那些重要卻不緊急的事情。我做了 Covey 的時(shí)間表，在做我的計(jì)劃時(shí)畫好每周的時(shí)間表，里面不單單包括工作，還包括休息和陪伴的時(shí)間。

第四條雙贏思維，讓我在與人合作想要贏的時(shí)候，提醒自己，自己敢于爭(zhēng)取的同時(shí)，也要懂得為他人考慮。每次有人幫我，在不過分的情況下，我會(huì)熱情的幫助別人，增加情感賬戶的余額，而結(jié)果對(duì)方往往會(huì)給我更大的回報(bào)。

第五條知彼解及，我做得還不是很好。當(dāng)有人跟我傾訴的時(shí)候，我總是會(huì)過早的下判斷，或者好為人師。我希望我能更加用心去聽對(duì)方的意思，語言沒有表達(dá)出來的含義。

第六條綜合綜效，我至今還沒做到。我討厭跟我思維不一致的人，甚至?xí)罅R對(duì)方，想要在口頭上贏。但是知道了這條后，我會(huì)提醒自己，包容對(duì)方思維上的不同。有個(gè) CEO 曾經(jīng)跟我說，當(dāng)你能從更多人的思維角度包容看待一個(gè)問題的時(shí)候，你就到了能做更大的事的時(shí)候。我想也是這個(gè)道理。

第七條不斷更新，我做得太差了。我經(jīng)常累死(burn out)，在生病和勞碌中間不停的徘徊。但我接下來想盡可能的讓自己有固定的休息時(shí)間，出去走走都好。

但我正以這本書為方針，時(shí)刻提醒自己。

這七條融會(huì)貫通，層層遞進(jìn)，才能真正的達(dá)到自我勝利和公共勝利，并從內(nèi)到外形成品格，找到效能和產(chǎn)能的平衡和不斷迭代。

最后用一句名言送給大家：

“生活是一本書，而你就是它的作者。你決定了它的情節(jié)和步調(diào)，而且你——只有你——在一頁一頁地翻著它?！?/strong>

——貝絲.蒙德.康尼