今天你被職場PUA了嗎？
《今天你被PUA了嗎？解碼職場中的PUA》
說起工作、事業(yè)和職場，我們很難厘清這三個(gè)詞語之間的聯(lián)系。但提及職場，或許我們會(huì)想到“幽暗的叢林”“復(fù)雜的生存法則”甚至是“荒誕的現(xiàn)實(shí)”。
數(shù)英編輯注：萬能編輯部近期談?wù)摿岁P(guān)于職場壓力或是說壓迫的話題，其把它定義為“職場PUA”。“PUA”一詞在近兩年頻繁出現(xiàn)，最初起源于美國，是一套與異性搭訕交流的方法。但逐漸演變?yōu)閷ζ渚窨刂疲粩嘞茨X，使對方自愿屈服，甘愿付出身體、精神以及金錢。
但“職場PUA”又是什么？（以下文字可略過，流量土豪可直接打開視頻了解一下。）
誠然，當(dāng)代職場人在獲得工作報(bào)酬的同時(shí)，承擔(dān)著更大的精神壓力。我們戲稱自己是“社畜”，實(shí)際上是一種黑色幽默的自我戲虐，為每時(shí)每刻都在面對的職場高壓，尋找一個(gè)出口。
但并非所有人都能找到這個(gè)“出口”。
5月6日，寧波銀行員工因職場壓力跳樓自殺。在離開人世前的最后一條微博里，他不停地感嘆，領(lǐng)導(dǎo)提拔他去做根本完不成的項(xiàng)目，這是不可能完成的工作。
“我覺得我什么都不行”，他開始因此變得消極，喪失自我認(rèn)知：“我智商太低了。”他自殺前一直處于自我懷疑和認(rèn)知崩塌的狀態(tài)，直到最后結(jié)束了自己的生命。
實(shí)際上，他就是“職場PUA”的受害者。
職場PUA定義
或許在工作中，你聽過下面這些論調(diào)：
“你剛畢業(yè)，什么都不懂。”
“我是為你好，我不可能害你，不要讓我失望?！?/p>
“加班多是好事情?！?/p>
“上次你犯的錯(cuò)我沒追究，換別人早就開除了?！?/p>
或許你又是否有過，和如下這些情形相似的體驗(yàn)：
身為實(shí)習(xí)生，總感覺自己做得不夠好，被強(qiáng)烈的自我懷疑和難受焦慮包圍；
作為職場新人，公司先表揚(yáng)你再變相提高要求從而進(jìn)行打壓：要么接受并努力改變，要么就離開；
不確定上級(jí)對你的認(rèn)可是真心，還是只流于表面，實(shí)際利用你的責(zé)任心逼自己做更多；
即便是懷抱理想兢兢業(yè)業(yè)工作了很多年，也會(huì)對職場感到身心崩潰。比如，搭進(jìn)去“半條命”，也沒有一個(gè)人去醫(yī)院或發(fā)個(gè)信息關(guān)心你，甚至還會(huì)變相指責(zé)你“身體沒別人強(qiáng)壯，所以工作也做不好”。
以上這些情況，都說明你可能或正在經(jīng)歷“職場PUA”。
那么如何界定“職場PUA”？
一般而言，“職場PUA”出現(xiàn)在上下級(jí)管理問題之中，通過對PUA對象的打壓，自信心攻擊扭曲，甚至是對他們認(rèn)知的一種變形，讓PUA對象對工作產(chǎn)生更多動(dòng)力、對企業(yè)產(chǎn)生更強(qiáng)的忠誠度，從而在漫長的過程中建立關(guān)系、產(chǎn)生依賴，并通過壓力的管理來強(qiáng)化關(guān)系，最終達(dá)成對外部環(huán)境的恐懼，或?qū)λ幁h(huán)境上級(jí)的依賴的這樣一種情況，都屬于“職場PUA”的范疇。
職場PUA與職場霸凌
“職場PUA”的很多情況看起來在“欺負(fù)人”，但與真正的職場霸凌，又有一些區(qū)別。
從場景上，職場霸凌的場景更為廣泛。上下級(jí)關(guān)系、平級(jí)關(guān)系或者群體性關(guān)系里都可能出現(xiàn)霸凌情況，他們霸凌你的目的只有一個(gè)：讓你出局。同時(shí)，他們對你的霸凌只是單純的傷害關(guān)系，為的就是讓你深陷難過和絕望。
但無論如何，遇到“職場PUA”或“職場霸凌都容易讓人陷入強(qiáng)烈的自我懷疑、壓抑和絕望的情緒里，這不僅對于工作和事業(yè)，對于個(gè)人身心健康的危害也很大。一旦遇到這樣的情況，都應(yīng)該及時(shí)讓自己從悲觀情緒里抽離出來。畢竟工作的本質(zhì)是為了更好的生活，而更好生活的前提是，你需要保護(hù)好自己，自尊自愛又自信地好好活著。
作者公眾號(hào)：萬能編輯部（ID: new-lens）
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